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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
放屁一般是指腸道正常運(yùn)行的表現(xiàn)形式。人在吃食物時(shí)，消化道菌群的作用，從而產(chǎn)生氣體，并隨著腸蠕動(dòng)向下運(yùn)行，從肛門排出。放屁多的人，說明腸道比較通暢，沒有腸道腫瘤、腸梗阻、腸息肉等疾病。如果頻繁的放屁，而且還臭，就可能是消化不良的表現(xiàn)，所以放屁多沒有明確的好與不好。
放屁多的原因有哪些
1、經(jīng)常吃地瓜、薯類食物和洋蔥等，會(huì)比較容易產(chǎn)生氣體，當(dāng)體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化碳等氣體時(shí)，便自然出現(xiàn)放屁的情況。
2、如果患有脾虛的癥狀，會(huì)比較容易產(chǎn)生放屁的癥狀。因?yàn)槠⑻撃苁刮赶δ芪蓙y，從而導(dǎo)致胃部消化不良。
3、經(jīng)常食用碳水化合物的食物，體內(nèi)會(huì)比較容易產(chǎn)生氣體，從而導(dǎo)致出現(xiàn)放屁多的現(xiàn)象。比如喝太多的汽水或者是可樂。
怎樣防止放屁多的現(xiàn)象
1、不要暴飲暴食，應(yīng)該養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。
2、盡量減少含淀粉類的食物，多吃一些含蛋白質(zhì)多的食物、蔬菜類食物，保證飲食的平衡。
3、盡量少吃容易產(chǎn)生氣體的食物，比如芹菜、大豆、韭菜、豌豆等。
4、可以喝一些有助于改變腸胃道細(xì)菌的飲料、酸奶。
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