燒心就是胃部或胸骨后有灼燒感,大多都是由胃酸分泌過多或者胃黏膜對酸的敏感性增加而引起的,導(dǎo)致食物和胃酸逆流回食道或者是口中,而引起的一種特殊感覺。燒心較常見于功能性的營養(yǎng)不良和十二指腸潰瘍。
一、燒心原因
1、進(jìn)食過多或過快、暴飲暴食等其他的不良習(xí)慣或者吃了刺激性的食物都會導(dǎo)致胃酸過多,從而引起燒心。
2、憂郁多慮、性格內(nèi)向、敏感、失眠以及長期的緊張情緒都會引起燒心現(xiàn)象的出現(xiàn)。
3、多種消化道疾病如胃食管反流,慢性肺炎都可以引起燒心癥狀。
二、燒心的治療
1、喝小蘇打水
如果是偶爾燒心可以喝小蘇打水,小蘇打水成堿性,能夠中和引起燒心的胃酸。但如果是經(jīng)常燒心,最好不要喝小蘇打水,否則會引起胃脹、惡心等其他的副作用。
2、吃香蕉
香蕉具有抗酸的作用,能夠在胃內(nèi)壁中形成具有防護(hù)作用的黏液層。但是這個方法不一定適合所有人,因?yàn)橛泻苌僖徊糠只颊咴跁粤讼憬吨?,會變得更加?yán)重,所以是否吃香蕉,應(yīng)該在仔細(xì)觀察病情之后再決定。
3、喝蘆薈汁
蘆薈汁具有消炎的作用,能夠緩解食道和胃部的一些炎癥。
4、嚼口香糖
飯后嚼30分鐘的無糖口香糖可以使唾液分泌增多,這樣反流的胃酸就能夠快速被唾液沖刷掉,從而緩解燒心的癥狀。
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