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周利軍 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 感染科
養(yǎng)肝護(hù)肝茶即為保護(hù)肝臟的茶，添加了護(hù)胃益腎的草本精華。養(yǎng)肝護(hù)肝茶主要適宜脂肪肝者、高血脂者，以及酒精性導(dǎo)致的肝損傷等人群，其具有營養(yǎng)、活化肝細(xì)胞的作用。
什么茶養(yǎng)肝護(hù)肝
1、綠茶：綠茶中含有咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等多種成分，其具有排毒祛暑等作用。建議適量飲用，可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，且有助于體內(nèi)的消化和降低脂肪的作用。
2、枸杞茶:枸杞茶含有胡蘿卜素、煙酸，以及大量微量元素等。經(jīng)常適量飲用能夠促進(jìn)身體血液的循環(huán)，還能降低血中膽固醇含量，避免出現(xiàn)肝硬化的癥狀。
3、普洱茶:普洱茶含有大量的茶多酚，有助于體內(nèi)的消化，具有暖胃、抗毒、降血糖、降脂等多種作用。
喝茶的注意事項(xiàng)
1、隔夜茶是不建議飲用，已經(jīng)泡過一次茶的茶葉也不建議重復(fù)使用。
2、濃茶、燙茶也是不建議飲用的，也不能空腹飲茶，避免對胃部的傷害。
3、喝茶的同時(shí)不建議喝其他飲料，避免再體內(nèi)發(fā)生復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)，進(jìn)而影響身體健康。
4、注意飲食清淡，不宜食用過于辛辣刺激的食物。
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護(hù)肝喝什么茶
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養(yǎng)肝護(hù)肝茶
肝臟是人體新陳代謝的“化學(xué)工廠”。有毒物質(zhì)，損害肝臟的藥物，體內(nèi)產(chǎn)生的毒物和廢物必須依靠肝臟排毒后排出，喝護(hù)肝茶，能補(bǔ)氣養(yǎng)血，降低血糖和膽固醇，軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，保護(hù)肝臟。那么，... 詳細(xì)»
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什么茶養(yǎng)肝護(hù)肝
養(yǎng)肝護(hù)肝可以喝菊花茶、玫瑰花茶、枸杞首烏茶等。1、菊花茶：菊花具有散風(fēng)清熱、清肝解毒、明目去火的功效，對于肝火旺盛的人群可以適量飲用此茶，來達(dá)到保護(hù)肝臟的作用。2、玫瑰花茶：玫瑰的性質(zhì)偏溫和，含有豐富... 詳細(xì)»
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蒲公英茶護(hù)肝養(yǎng)肝嗎
蒲公英具有藥食兩用的作用，蒲公英泡茶具有保護(hù)肝臟的功效，解除肝臟內(nèi)有害物質(zhì)，并具有排毒的功效，可以預(yù)防肝功能損害損傷，尤其是長期喜歡飲酒的人群。需要注意的是，根據(jù)飲用者體質(zhì)不同，其飲用的人群也有所差異... 詳細(xì)»
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如何養(yǎng)肝護(hù)肝
肝臟是人體的重要器官，如果在平日不能好好的保護(hù)，不僅會(huì)傷害到肝臟本身，還會(huì)引起其他的疾病，如氣血紊亂，高血壓，高血脂和消化不良等。隨著年齡的增長，特別是那些已經(jīng)上了歲數(shù)的人群，養(yǎng)肝護(hù)肝就顯得尤為重要了... 詳細(xì)»
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怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝
肝是人體不可或缺的一個(gè)“化工廠”，常常負(fù)責(zé)管理身體內(nèi)水、血、氣的流通。一般在生活中的睡眠、飲食、情緒甚至是用藥等，都會(huì)對肝臟的疏泄功能產(chǎn)生影響，導(dǎo)致肝功能異常、肝病的發(fā)生。因此，如何保肝，減輕肝臟的負(fù)... 詳細(xì)»
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