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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內科
放屁是身體協調器官及氣機的正常生理現象。根據中醫(yī)的說法，人體正常每天放屁的次數約為每天6到10次。但是，有些人一天內會放很多屁，這很有可能是出現了健康問題。在日常生活中遇到放屁增加的情況，首先要考慮是否與日常飲食有關。例如，吃豆制品等產氣食物就容易增加放屁的次數，另外，有些人吃不常吃的食物，腸道蠕動加快，放屁次數也會大大增加。
平時屁多的原因：
1、便秘：在正常情況下，如果超過三天還沒有排便，那么就屬于便秘了。如果糞便在腸道中累積的時間過長，細菌會發(fā)酵并產生大量氣體，就容易放屁。日常飲食一定要科學合理，多吃新鮮的水果和蔬菜，特別是膳食纖維含量高的食物，可以加速腸道蠕動，防止便秘。
2、胃不好：如果平時經常放屁，大部分原因是因為胃部消化不良引起的食物滯留導致的。此外，胃病和消化性潰瘍等疾病也可能導致頻繁放屁。
3、飲食有問題：如果平時吃飯吃得太快，或者在吃東西時聊天，會在用餐時吸入大量的空氣。空氣由各種氣體組成，進入人體后，自然會通過屁排出。另外，如果經常吃一些淀粉含量高的食物，如土豆，紅薯等，也很容易放屁。這是因為在淀粉食物中存著一種叫“氣化酶”的物質，其將使淀粉在胃酸中的作用下，產生大量氣體，引起腹部脹氣，放屁。
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