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楊典秋 副主任醫(yī)師 臨沭縣人民醫(yī)院 皮膚性病科
濕疹是一種由多種原因綜合引發(fā)的皮膚炎癥，患有濕疹時(shí)，皮膚會(huì)紅腫并且瘙癢不堪。濕疹一般多會(huì)出現(xiàn)在兒童的身上，還會(huì)出現(xiàn)在濕熱的地區(qū)的人身上，除了特殊情況以外，多會(huì)出現(xiàn)在春夏季。
在西醫(yī)上，對(duì)濕疹出現(xiàn)的原因有很多種說(shuō)法，比如是因?yàn)榫襁^(guò)度緊繃、疲勞、內(nèi)分泌失常、觸碰了刺激性物質(zhì)等等。
而在中醫(yī)上，原因就簡(jiǎn)單多了，究其根本，長(zhǎng)濕疹的原因就是因?yàn)轶w內(nèi)濕熱，濕氣不能排除，就外發(fā)成濕疹了。這也是中文上濕疹名字的由來(lái)。
西醫(yī)治療濕疹，總是特別麻煩，會(huì)讓你吃一大堆的抗過(guò)敏藥、提高免疫力的藥，再涂上厚厚的抑菌藥物。這不僅不一定能起到很好的治療效果，長(zhǎng)期以往，還會(huì)讓身體變得虛弱。實(shí)在是不太可取。
在中醫(yī)上治療濕疹就容易多了，中醫(yī)相信，只要把體內(nèi)的濕氣祛除了，那么濕疹就會(huì)自己慢慢痊愈。而外涂的膏藥一般也只會(huì)配一些薄荷膏止癢。
那有什么食品是可以起到祛濕的效果的呢？多吃什么會(huì)對(duì)濕疹好？
(1)大蒜。
大蒜是很好的祛濕食物，不僅可以用來(lái)生吃，還可以再炒菜、煲粥的時(shí)候加入一些，作為調(diào)味的用品。
(2)生姜。
生姜也對(duì)祛濕有妙效。而生姜因?yàn)槠淇谖兜脑颍嗟牟似房梢韵啻钆?，也有很多以生姜為主角的菜式，比如沙姜雞、姜燉牛肉等，還有生姜炒、姜茶等等也是很有名的菜式。
(3)薏仁。
薏仁也是一道傳統(tǒng)的祛濕藥材。薏仁煲紅豆，用來(lái)當(dāng)水喝，能起到很好的祛濕作用。除了能治療濕疹以外，還能利尿、消除水腫。
(4)綠豆。
綠豆能清熱解毒，多吃一些也能起到很好的祛濕效果。綠豆一般的做法是做成綠豆糕或者是用海帶來(lái)煲綠豆糖水，不僅美味，而且十分有益，是夏季很好的保健消暑的食品。
(5)菊花。
菊花是祛濕茶里一道常用的藥材，祛濕效果特別好，平時(shí)能用來(lái)泡水喝，加上一點(diǎn)蜂蜜，甜絲絲的，好喝還有益。
(6)甘蔗茅根水。
甘蔗茅根水是一種很常見(jiàn)的祛濕飲品，在涼茶店里就很常見(jiàn)，在濕熱時(shí)可以多喝一些。
以上就是一些祛濕的食品了，都是一些很常見(jiàn)的食品。如果長(zhǎng)濕疹了又不想看醫(yī)生，可以自行服用一些這些食物，就能逐漸康復(fù)了。
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