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高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科
手腳發(fā)麻相信每一個人都曾有過，有可能是保持某一個姿勢太久所引起的，也有可能是因為睡覺的姿勢不正當壓迫了神經(jīng)所引起的。但是如果經(jīng)常莫名其妙的就手腳發(fā)麻，就要引起注意，有可能是身體患有疾病。
手腳發(fā)麻是因為什么原因呢？
一、動脈硬化。
這種疾病發(fā)作的時候會有一側(cè)的肢體麻木無感，持續(xù)的時間不規(guī)律，有可能是幾個小時，也有可能是很多天。如果不及時去醫(yī)院進行治療的話，很可能會半身不遂而癱瘓。
二、高血壓。
血壓突然升高，導致一些動脈血管腔變窄，肢體的某些血液回流發(fā)生障礙而導致麻木，如果發(fā)生了麻木的現(xiàn)象，高血壓患者要密切注意了。
三、糖尿病。
有糖尿病的人一般有手指發(fā)麻的癥狀。這是因為神經(jīng)調(diào)節(jié)病變，血糖無法受到控制，所以身體會出現(xiàn)麻木的癥狀。
四、頸椎病。
如果長時間的久坐不動，導致身體頸椎某些部位變形，出現(xiàn)了頸椎間盤突出或者增生壓迫了相鄰的神經(jīng)，便會出現(xiàn)手指發(fā)麻的癥狀。
五、神經(jīng)功能紊亂。
如果神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生了紊亂，容易引起身體各部位不規(guī)律的麻木，還會有情緒暴躁，失眠，焦慮的癥狀出現(xiàn)。
六、卒中。
如果平常沒有干什么，突然出現(xiàn)手腳發(fā)麻的癥狀，而且發(fā)麻的部位擴散的很快，就要及時去醫(yī)院就診檢查。
七、酒精中毒。
很多人都有抽煙喝酒的現(xiàn)象，而酒量攝入過多導致慢性酒精中毒的時候會出現(xiàn)手麻木的現(xiàn)象。
平常該如何緩解手麻腳麻？
1、適當運動促進血液循環(huán)。
如果長時間的保持一個姿態(tài)，會造成血液循環(huán)障礙，形成手腳發(fā)麻的感覺，這個時候只要輕微的活動一下就可以恢復正常。所以平常注意不要保持一個姿勢太久，要經(jīng)?；顒邮帜_。
2、適當?shù)难a充維生素。
如果身體缺乏所必需的維生素的話，會影響身體的調(diào)節(jié)功能代謝的速率減慢，導致某些神經(jīng)調(diào)節(jié)病變，造成手足麻木。所以人們要注意補充維生素，提高代謝功能。
3、及時就醫(yī)查明病因。
很多人就因為手腳麻木而導致了癱瘓，如果老年人經(jīng)常有手腳麻木的感覺，應該要及時去醫(yī)院進行檢查，查明病因，然后接受治療。
4、注意保暖。
如果人體長期的呆在寒冷的情況下，會導致手腳神經(jīng)感覺失靈，手腳發(fā)麻，沒有知覺。如果在溫度低的條件下，待久了的話會造成，某些組織永遠性的壞死。所以，在天氣寒冷的時節(jié)，外出要進行保暖。
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