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楊典秋 副主任醫(yī)師 臨沭縣人民醫(yī)院 皮膚性病科
潔癖，通常是種強(qiáng)迫癥，是一個(gè)人對正常的衛(wèi)生范圍內(nèi)的環(huán)境或自身過于強(qiáng)迫性地進(jìn)行清潔。很多有潔癖的人為了保持身體整潔不停對身體進(jìn)行潔凈處理，或者潔凈處理的時(shí)間比較頻繁。但是，有些潔凈不宜太頻繁，不然會危害身體健康。
有幾件事不能太過頻繁，比如：
掏耳朵。因?yàn)槎覆恍枰饲鍧?，可以自己排出來，可以通過咀嚼的動(dòng)作排出耳道，而很多人喜歡用手或者用棉簽去掏耳朵，但是處理不當(dāng)，會導(dǎo)致耳朵發(fā)炎，更嚴(yán)重的會導(dǎo)致耳骨破裂。如果耳朵被堵塞，可以適量的滴一點(diǎn)橄欖油。
通鼻孔也是不宜太頻繁的事情，有些人因?yàn)楸强锥氯拖矚g噴鼻腔噴霧劑，但是如果過度使用噴霧劑，可能會造成鼻腔腫脹充血，嚴(yán)重可能還會影響血壓，如果再有鼻腔堵塞，可以使用鹽水噴霧劑，而且沒有副作用，也不要用手去挖鼻孔，因?yàn)槭稚嫌泻芏嗟募?xì)菌，一不小心會帶入鼻腔，引發(fā)感染而且手挖鼻孔，容易破壞鼻子內(nèi)部的毛細(xì)血管，誘發(fā)出血。
剪指甲。如果剪指甲過于頻繁，可能會會使指甲向肉里面生長，而指甲長進(jìn)肉里面嚴(yán)重時(shí)可能引起部分指頭發(fā)炎或潰爛，疼痛不已，最后可能會導(dǎo)致截肢。如果是指甲本來長向不對，也需要去醫(yī)院進(jìn)行處理，平時(shí)最好不要穿太小或者太緊的鞋子，不要把指甲剪的過段，容易損傷手指。
用力刷牙齒。刷牙太用力的話會損壞牙齒周圍的一些組織，會導(dǎo)致牙齒敏感或者畸形?？梢允褂醚谰€剔牙，最好不要用牙簽，會使牙齒間產(chǎn)生縫隙，造成食物殘留，容易引發(fā)牙齦疾病。
過度的清潔皮膚，很多有潔癖的人每天都會反復(fù)洗手，洗澡，愛干凈固然沒錯(cuò)，但是過度愛干凈可能會造成皮膚表面油脂缺失，使皮膚干燥，促使油脂加速分泌，會導(dǎo)致毛孔堵塞，而且皮膚會越來越敏感，容易受到外界刺激。而且洗澡的時(shí)候不要用毛巾用力的搓皮膚，會導(dǎo)致細(xì)胞大量脫落。
私處的清潔。私處不宜太過度地清潔，因?yàn)椴潦没蛘咔逑磿コ獗肀Ｗo(hù)的油脂，更加容易導(dǎo)致干燥瘙癢，所以要仔細(xì)的清洗，但是不要太過于粗暴與頻繁，太過于頻繁有可能會造成其他的感染。
清潔固然是一件很重要的事情，但是，凡事都不可以過度，要有效的清潔身體，減少一些因?yàn)檫^度清潔帶來的隱患。
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怎么清潔毛孔
清潔毛孔建議從以下幾個(gè)方面做起:首先，可以用一些去角質(zhì)的洗面奶，但是去角質(zhì)也不能過勤，一周1到2次為宜。其次，建議平時(shí)早晚都需要進(jìn)行潔面，如果油脂過多的人，可以用一些去油的洗面奶。再者，建議可以多補(bǔ)充... 詳細(xì)»
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如何清潔毛孔
油性皮膚的人經(jīng)常會有毛孔粗大的煩惱，毛孔粗大不好看。盡管化妝可以把毛孔遮掩掉，但是卻改變不了皮膚本身。毛孔粗大的人最主要的任務(wù)就是清潔毛孔、讓毛孔變小。 詳細(xì)»
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怎么清潔毛孔
毛孔是脫除毛根后皮或者革的粒面上露出來的孔狀結(jié)構(gòu)，它是毛囊和皮脂腺的共同開口，具有特定的生理功能，比如排泄皮脂腺的分泌物，保持皮膚處于一個(gè)正常平衡的狀態(tài)。因此毛孔的存在是很重要的，如果清潔不當(dāng)很容易引... 詳細(xì)»
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