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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
俗話說“一白遮百丑”，大部分的人都想變白，尤其是女性。白嫩的皮膚是自身美麗的基礎(chǔ)，而且白稚的皮膚可以不需要太多化妝品的修飾，不用BB霜或者粉底液等的大量涂抹?；瘖y品的減少使用對(duì)皮膚是有很大的好處的，所以美白是許多愛美人士夢(mèng)寐以求的。
一、美白的方法
1、定期對(duì)面部進(jìn)行清潔保養(yǎng)，化妝品有許多物質(zhì)若是沒有清理干凈會(huì)讓皮膚變得粗糙暗黃，只會(huì)與變白越隔越遠(yuǎn)。
2、美白護(hù)膚品，如爽膚水，乳液等，每天定時(shí)使用，千萬別因?yàn)槟撤N原因便停用，這是需要日積月累的。
3、熬夜會(huì)是皮膚的黑色素滋長(zhǎng)，從而使皮膚變得暗黃甚至黝黑。充足的睡眠時(shí)間是十分重要的。并且要補(bǔ)充水分，多喝水可以讓皮膚吸收大量的水分，不至于因缺水而暗黃。
二、美白面膜的調(diào)配方案
1、可以取一定量的水、醋和鹽進(jìn)行調(diào)配浸泡，調(diào)配成固態(tài)面膜后用于面敷，和平時(shí)敷面膜的過程相似。
2、也可以用牛奶美白法。將新鮮黃瓜泡在牛奶里一段時(shí)間，然后均勻放在臉上的各個(gè)部位，有一定的美白效果。
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