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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
痤瘡人們一般又叫青春痘或粉刺，在我們的臉部比較容易出現(xiàn)。特別是一些處于青春期的少男少女們，或多或少都會長青春痘，當(dāng)然痤瘡也會發(fā)生在其他年齡段的人身上。之所以會長青春痘主要是因為人體的油脂分泌比較旺盛，或者內(nèi)分泌失調(diào)等都是鼻子長痤瘡的原因，那么鼻子上長痤瘡怎么治療呢？
鼻子上長痤瘡的治療方法：
1、每天運(yùn)動
治療鼻子上的痤瘡可以通過每天進(jìn)行適量的運(yùn)動來調(diào)理。適量的運(yùn)動可以有效地促進(jìn)人體的新陳代謝功能，而且運(yùn)動以后出汗可以排除人體的毒素和垃圾，所以適量的運(yùn)動對于美膚具有非常不錯的效果。
2、保持清潔
有時候臉部和鼻子上分泌的油脂沒有及時清潔，遇到空氣污染時也會產(chǎn)生痤瘡，所以要注意保持鼻子和臉部肌膚的清潔和衛(wèi)生，最好是每天用熱水適當(dāng)?shù)南磶状文槪且聿课皇怯椭置谧疃嗟牡胤?，可以適當(dāng)用硫磺皂等清潔殺菌比較好的肥皂來清洗。
3、多吃蔬菜水果
鼻子或者臉部喜歡長痤瘡很大原因和我們的飲食習(xí)慣有關(guān)系。很多人都喜歡吃一些重口味的食物，比較油膩或者比較辣的食物都會刺激我們的內(nèi)分泌，促進(jìn)油脂的分泌，從而導(dǎo)致痤瘡的出現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)自己長痤瘡比較嚴(yán)重，那么就注意調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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