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徐剛 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 泌尿外科
尿頻是很常見的泌尿系統(tǒng)疾病，通常發(fā)病的原因是由于炎癥刺激，尿結(jié)石等，精神因素引起的尿頻比較常見，在治愈后容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)情況，需要注意治療時徹底，平時要注意清潔衛(wèi)生，特別是在進行性生活之后，要注意清洗，避免細菌感染。
尿頻的原因
1、細菌感染，在尿道導(dǎo)管里面多種細菌感染引起的泌尿系統(tǒng)感染是比較常見的，導(dǎo)致出現(xiàn)尿頻的癥狀，需要注意私人清潔衛(wèi)生，細菌大量繁殖可能會造成病情惡化，加重尿道的感染癥狀。
2、當(dāng)膀胱發(fā)生炎癥時，神經(jīng)知覺閾值降低，尿中樞處于興奮狀態(tài)，產(chǎn)生尿頻，尿量減少，如尿道炎、外陰炎等。在炎癥刺激下，常出現(xiàn)尿頻、排尿疼痛同時發(fā)生。
3、不良生活習(xí)慣導(dǎo)致，很多年輕人由于生活習(xí)慣都很差，抽煙、喝酒、熬夜，還喜歡吃辛辣刺激的食物和油膩的食物。
尿頻的緩解方法
1、注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常排尿和排尿疼痛，為了減輕疾病的癥狀，應(yīng)該做的是注意個人衛(wèi)生，以避免身體反復(fù)感染。
2、進行適度的運動，根據(jù)自己的病情做適當(dāng)?shù)倪\動可以疏通筋骨，但是不要做過度的刺激的運動，不做劇烈的運動，合理地把握自己的日常生活。
3、在平常的生活中，不憋尿，勤排尿能排出人們體內(nèi)代謝產(chǎn)生的毒素，可以減少對腎臟器官的傷害。因此，腎炎患者必須引起高度的注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免病情加重。
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