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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
間歇性頭痛主要是指間歇發(fā)作的頭痛，頭痛發(fā)作的時(shí)候比較劇烈，一陣一陣的，一般常見于神經(jīng)性頭痛、偏頭痛以及三叉神經(jīng)疼痛，緩解間歇性頭痛頭痛可以對(duì)頭部進(jìn)行按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，慢慢調(diào)整自己的狀態(tài)，也可以使用冰敷治療頭痛。
頭痛的原因
1、神經(jīng)性頭痛，當(dāng)頭痛發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)陣發(fā)性頭部壓痛，局部壓痛點(diǎn)，以壓悶痛、脹痛、鈍痛為特征，多見于過度使用腦、休息不良或失眠者。這種頭痛的病人一般沒有發(fā)燒的癥狀。
2、偏頭痛，少數(shù)患者雙側(cè)或左右交替反復(fù)發(fā)作，表現(xiàn)為眶后部或太陽穴搏動(dòng)性跳痛，可延伸至全頭。嚴(yán)重惡心、嘔吐、畏光、運(yùn)動(dòng)癥狀加重。
3、三叉神經(jīng)痛，此種頭痛較為最嚴(yán)重，可伴有流淚，陣發(fā)性和間歇性發(fā)作，持續(xù)時(shí)間從幾秒鐘到幾分鐘。
緩解頭痛的方法
1、有節(jié)奏地呼吸以緩解，當(dāng)感到壓力時(shí)，體內(nèi)的二氧化碳水平就會(huì)上升。此時(shí)淺呼吸可以擴(kuò)張頭部血管，從而減輕疼痛。
2、快速緩解頭痛。在額頭放置熱水袋或冰袋或任何疼痛都可以減輕疼痛；冷敷或熱敷是首選的治療方法。然而，如果選擇冷敷，應(yīng)該用毛巾包裹冰袋，然后把它放在疼痛中。
3、用手指按摩。不要在頭痛開始時(shí)使用這種方法。把食指和中指放在眉毛外面和太陽穴。沿著圓圈稍微用力旋轉(zhuǎn)10秒，然后休息2秒，放松，然后重復(fù)。
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