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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
西瓜又稱為夏瓜、寒瓜、青門綠玉房，主要栽培發(fā)地方是溫帶、熱帶等區(qū)域。其中，西瓜以新疆、甘肅蘭州、山東德州、江蘇東臺等地最為有名。西瓜的品種較多，按果肉顏色分為黃色和紅色，還可以按照有無籽分類。西瓜喜溫暖、干燥的氣候、不耐寒，生長發(fā)育的最適溫度24~30度左右。
孕婦可不可以吃西瓜
1、西瓜屬于偏甜的夏日水果，如果孕婦在懷孕期間出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，可以吃西瓜緩解癥狀。
2、西瓜的水分較多，孕婦吃西瓜能夠補充身體所需要的水分，可以避免出現(xiàn)由于羊水過少而導(dǎo)致早產(chǎn)的現(xiàn)象。
3、西瓜具有利尿的作用，有利于孕婦的新陳代謝，排除身體內(nèi)的毒素。
4、西瓜中還含有豐富的礦物質(zhì)，比如鉀、鎂、維生素等。這些天然營養(yǎng)素，有利于寶寶視力的發(fā)育，以及免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
孕婦吃西瓜的注意事項
1、夏天溫度比較高，部分人喜歡吃冰西瓜。但是冰西瓜是不建議孕婦食用的，避免孕婦身體出現(xiàn)著涼，嚴(yán)重甚至引起感冒發(fā)燒等不良癥狀。
2、孕婦吃西瓜需要注意量，西瓜性涼，吃多容易引起肚脹腹瀉等問題。含糖高，容易引起孕婦體內(nèi)糖失衡。
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