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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
脫發(fā)是現(xiàn)代社會(huì)中很常見的問題，因?yàn)樯鐣?huì)的壓力、飲食作息長(zhǎng)期不正確、不規(guī)律等原因，上至花甲老人，下至小孩子，都有不同程度的出現(xiàn)脫發(fā)問題。有的人脫發(fā)之后會(huì)長(zhǎng)出新的頭發(fā)，但是有的人在脫發(fā)之后不會(huì)長(zhǎng)出新的頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)越來越少，那么怎樣治療脫發(fā)最有效呢？
怎樣治療脫發(fā)有效
1、當(dāng)出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象時(shí)，就要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理。頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，所以要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，B族維生素、維生素C和鈣等物質(zhì)。同時(shí)保持愉快的心情，少吃辛辣刺激性的食物，油脂過高的食物，保證充足的睡眠。
2、可以多喝生水、多吃蔬菜，可以選擇一些富含鐵質(zhì)的食品，如雞蛋蛋白、瘦肉、菠菜、芹菜、包心菜，這些都是治療脫發(fā)最佳的食物。脫發(fā)或禿頭的人，一邊拿頭皮都已硬化，多食用上述食物有助于軟化頭皮。
3、因?yàn)槿粘Ｖ械木駢毫?、生活?xí)慣或者遺傳因素都又肯會(huì)造成脂溢性脫發(fā)，脂溢性脫發(fā)比較有效的治療方式就是選擇毛發(fā)移植。毛發(fā)移植大多選用的都是毛囊成活率比較高的毛囊，當(dāng)移植到手術(shù)區(qū)域，并且長(zhǎng)出新的頭發(fā)時(shí)，一般都不會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)或者掉發(fā)的現(xiàn)象，而且術(shù)后效果維持的時(shí)間相對(duì)來說也是比較久的。
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