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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
皺紋指的是皮膚受到外界環(huán)境的影響，并形成了游離自由基。當(dāng)自由基破壞膠原蛋白和活性物質(zhì)時(shí)，氧化的細(xì)胞將會(huì)形成小細(xì)紋或者是皺紋。皺紋一般出現(xiàn)在上下眼瞼、前額、眼外眥、頸部、下頦等部位。通常面部的皺紋分為兩種類(lèi)型，一種是萎縮皺紋，另一種是肥大皺紋。
怎么祛皺紋
1、在平時(shí)的生活中可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以有效達(dá)到自然滋潤(rùn)、祛除皺紋的效果。比如香蕉、絲瓜、西紅柿、草莓等。
2、每天盡量保證充足的睡眠時(shí)間，可以有效調(diào)整肌膚的新城代謝，從而逐漸減少皺紋的出現(xiàn)。
3、可以使用一些護(hù)膚的產(chǎn)品，能有效改善肌膚，使肌膚得到保濕的作用，從而也能逐漸消除肌膚的皺紋。
4、如果長(zhǎng)時(shí)間處于低頭的狀態(tài)，會(huì)使頸部的皺紋增加。可以經(jīng)?；顒?dòng)一下脖子，使頸部得到拉伸，從而能有效減少皺紋的出現(xiàn)。
5、還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些按摩，可以有效幫助祛除皺紋的效果。
怎樣防止皺紋的出現(xiàn)
1、在大笑時(shí)，盡量控制好眼部周?chē)谋砬椋灰L(zhǎng)時(shí)間處于瞇眼笑的狀態(tài)，能有效防止眼角出現(xiàn)皺紋的情況。
2、平時(shí)可以活動(dòng)一下頸部，可以有效防止出現(xiàn)頸紋的現(xiàn)象。
3、盡量少熬夜，以免皮膚提前進(jìn)入老年化。
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