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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
色斑一般指的是和周圍皮膚顏色不同的斑點(diǎn)。色斑包括黑斑、雀斑、黃褐斑和老年斑，是一種屬于色素障礙性的皮膚病。出現(xiàn)色斑的原因是由于皮膚上的黑色素增加累積，從而形成褐色的斑點(diǎn)。一般不是很嚴(yán)重的色斑是可以去掉的，需要個(gè)人的護(hù)理和保養(yǎng)，比較嚴(yán)重的色斑則需要進(jìn)行一些醫(yī)學(xué)上的方法才能有效去除。
怎樣可以去除色斑
1、在平時(shí)洗完臉之后，可以用蜂蜜涂抹在長(zhǎng)色斑地方，既可以去色斑也可以使皮膚得到美白的效果。
2、平時(shí)可以多喝一些牛奶，有去除色斑和美白的作用。
3、在日常生活中可以將黃瓜搗成糊狀，并加一些蜂蜜抹在臉上，大約15分鐘左右。還可以把黃瓜切成片敷在臉上，既可以美白又能保持肌膚水潤(rùn)，還有去除色斑的作用。
怎樣防止色斑的出現(xiàn)
1、平時(shí)多要注意有足夠的睡眠時(shí)間，盡量養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
2、飲食方面可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，同時(shí)也要多喝水，多喝湯等。
3、在夏季的時(shí)候，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些糖分，可以促進(jìn)頭發(fā)黝黑、膚色紅潤(rùn)。
4、出門(mén)前要做好防曬工作，以免加重長(zhǎng)斑的癥狀發(fā)生。
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