打哈欠是一種本能反應(yīng)，不受人體的控制。是人類與生俱來就擁有的能力。一般在疲勞的時候就會打哈欠，提醒自己，身體已經(jīng)感到疲倦了，應(yīng)該要休息了。
打哈欠可以排出人體過多的二氧化碳，增加大腦的供氧量，使人感到精力充沛。在打哈欠的這一段時間里，身體和神經(jīng)都可以得到松懈，可以使身體有一個稍微的休息時間，有保護身體的作用。
很多人都知道打哈欠會傳染，無論是看到別人打哈欠的動作還是聽到打哈欠的聲音，自身也會不自覺的想打哈欠，很多人都想要知道這究竟是一種什么樣的原因，但是經(jīng)過多年研究到現(xiàn)在依舊沒有科學的解答。對于為什么打哈欠會傳染，現(xiàn)在所有的推論都還處于一種猜測中。
而有些專業(yè)人士就大概將打哈欠傳染分為了三個重要的假設(shè)：生理理論，厭倦理論和進化理論。
生理理論的假設(shè)是指打哈欠其實是大腦意識到需要補充氧氣的一種反應(yīng)。也是一種從眾心理，一種心里暗示，因為人常常會迷失了自我，找不到自我，喜歡跟隨別人的行為一起，所以當別人下意識做這個動作時，腦袋會產(chǎn)生一種心里暗示然后自己也會不自覺的做這個動作。
厭倦理論的假設(shè)是指，打哈欠是人類下意識的行為，不受身體的操控。如果當人們都覺得某一件事情沒有意思感到厭倦，就會做一種下意識的活動，可能就會打哈欠，大概就是用身體語言來表達對某一件事情不感興趣。
進化理論的假設(shè)是指，人打哈欠的時候要露出牙齒，這個動作是從祖先流傳下來的，張大嘴巴露出牙齒想要嚇唬對方，寫可能是想警告別人而身體的一種下意識的行為，很多動物也會這樣子做。雖然文明社會用打哈欠的方式向別人發(fā)出警告已經(jīng)不適用了，但藏在人體基因的記憶依然顯示出來。
而且經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，關(guān)系越密切的人，打哈欠的傳染能力就越強，打哈欠就像是一種條件反射，受到的某種刺激的時候不自覺地跟隨做一樣的動作。
偶爾的打個哈欠可以調(diào)節(jié)身體，緩解身體的疲勞，為大腦提供氧氣，如果頻繁性的打哈欠就表示身體已經(jīng)很疲倦了，再不休息自身就無法調(diào)節(jié)了，所以要注意休息時間。不然可能會引發(fā)病變。
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