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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
頭發(fā)油主要是由于身體內(nèi)濕氣重、油脂分泌多以及洗頭方式錯誤或者是使用了太多的化學(xué)產(chǎn)品，減少頭發(fā)出油可以在清洗頭發(fā)的時候可以進(jìn)行頭部按摩，可以很好的促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，減少油脂的分泌，平時也可以多吃一些黑芝麻和黑豆，可以幫助減少油脂的分泌。
頭發(fā)油的原因
1、身體濕氣太重，如果你的身體水分太重，頭部會出現(xiàn)頭皮屑，而且會有很多“油”，即使你是干性頭發(fā)，因?yàn)樯眢w里的水分，頭發(fā)很容易產(chǎn)生油脂。
2、清洗方法的失誤，造成頭發(fā)油問題的原因很多，清洗方法也是很關(guān)鍵的，攝入適量的洗發(fā)水在水中摩擦頭發(fā)上氣泡，不直接將洗發(fā)水放在頭發(fā)上再擦，這樣的操作也是頭發(fā)油的直接原因。
3、過度使用造型產(chǎn)品，過度使用不適合自己頭發(fā)質(zhì)量的造型產(chǎn)品，也會導(dǎo)致發(fā)油的使用不當(dāng)，不處理干凈也會導(dǎo)致發(fā)油。
緩解頭發(fā)油的方法
1、正確使用護(hù)發(fā)素，油性皮膚女性朋友可以使用具有收縮功能的護(hù)發(fā)素，這可以減少頭部油脂的分泌，但要注意的是，不能直接涂抹在皮膚上，涂抹在頭發(fā)上，否則容易損壞頭皮，對頭皮的傷害比較大。
2、合理飲食，油性皮膚人通常不吃太多辛辣油膩的食物，吃得越輕越好，可以吃一些維生素片補(bǔ)充維生素，如維生素B2、維生素B6。
3、正確洗發(fā)，建議在平時洗發(fā)時，水溫也要適當(dāng)，不要用熱水洗頭發(fā)，過熱水清洗會刺激頭部油脂的分泌，長時間內(nèi)頭脂會越來越多。
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油性頭發(fā)也被稱為油性頭皮與臉部皮膚緊密相連，油性皮膚的人頭皮的油腺通常更容易分泌，分泌物是油和含脂肪的物質(zhì)并且迅速擴(kuò)散到每根頭發(fā)的根部，油性頭發(fā)是油膩的而且洗發(fā)后，發(fā)根上會出現(xiàn)油性污垢，頭皮像厚厚的鱗... 詳細(xì)»
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