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李進(jìn) 主治醫(yī)師 臨沂市人民醫(yī)院 骨科
在我們的手掌與前臂的連接處，存在著一個(gè)特殊的結(jié)構(gòu)--腕管。它像一個(gè)隧道，有著多條干線穿過的構(gòu)造類似，由腕橫韌帶與腕骨溝共同構(gòu)成的腕管外部結(jié)構(gòu)相當(dāng)于隧道，而有指淺、深屈肌腱、屈肌總腱鞘、拇長屈肌腱及其腱鞘和正中神經(jīng)穿過其中。由于“管小內(nèi)容物多”，任何原因?qū)е鹿軆?nèi)壓增高，壓迫神經(jīng)，則會(huì)引起腕管綜合征。
一、腕管綜合征的致病原因
出現(xiàn)“腕管綜合征”的根源，其實(shí)是通過腕管的正中神經(jīng)被壓迫，由此產(chǎn)生的一系列癥候群。由于正中神經(jīng)支配著拇指、中指和食指，其受壓后這三個(gè)手指則會(huì)產(chǎn)生疼痛或感覺麻木，甚至出現(xiàn)手部小肌肉群的萎縮，即通常所說的“猿形手”。腕管內(nèi)的內(nèi)容物增多，亦或者是腕管本身容積減小，都致使腕管內(nèi)壓力上升，壓迫神經(jīng)。特發(fā)性腕管內(nèi)腱周滑膜增生和纖維化是腕管內(nèi)壓力增高的最為常見的原因，腱鞘囊腫、類風(fēng)濕等滑膜炎癥、創(chuàng)傷等病理改變也可引起腕管綜合征。
二、腕管綜合征的高危人群
實(shí)際上，腕管綜合征也被歸為“文明病”的一種。好發(fā)于以手部運(yùn)動(dòng)為主要工作內(nèi)容的職業(yè)人群，比如經(jīng)常敲鍵盤點(diǎn)鼠標(biāo)為主的人群、經(jīng)常開車的司機(jī)、鋼琴家、教師、建筑設(shè)計(jì)師等。一般來說，女性患此病的危險(xiǎn)度較男性高。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，女性的發(fā)病率是男性發(fā)病率3倍左右，高發(fā)年齡為30-60歲。這是因?yàn)槟行缘墓趋垒^大，而女性的則要小，故女性的腕管較男性的容積要更小，故正中神經(jīng)更容易被其他內(nèi)容物壓迫。
三、腕管綜合征的預(yù)防
1、使用鍵盤時(shí)身體應(yīng)該端坐，雙手使用鍵盤鼠標(biāo)時(shí)應(yīng)該使雙手與其保持相同的高度，手腕平放避免手腕處于彎曲或懸空狀態(tài)。
2、肘部工作的角范圍力求大于90度，以避免正中神經(jīng)受壓。
3、手臂應(yīng)盡可能地貼近身體，使手臂處于放松的狀態(tài)，避免工作時(shí)身體向前傾。
4、長時(shí)間使用雙手工作時(shí)應(yīng)間隔一定時(shí)間及時(shí)放松手部，起身活動(dòng)，避免手部過度緊張、疲勞。
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腕管綜合征的癥狀
腕管綜合癥是一種正中神卡壓性疾病，所以又稱之為正中神經(jīng)卡壓綜合征，其中正中神經(jīng)是人體上肢的一根神經(jīng)，這根神經(jīng)的主要功能是穿過手腕關(guān)節(jié)的網(wǎng)管去支配手部的日?；顒?dòng)和感覺，目前出現(xiàn)這種疾病的患者，一般都是通... 詳細(xì)»
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腕管綜合征熱敷哪里
腕管綜合征主要熱敷在疼痛的部位，能緩解炎癥和酸痛的癥狀，還可配合專業(yè)醫(yī)師的按摩和理療等治療方式進(jìn)行調(diào)理，腕管綜合征的患者在平時(shí)要注意少活動(dòng)手腕，保證有基本的休息，在天氣寒冷的季節(jié)要注意手腕的保暖，不要... 詳細(xì)»
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腕管綜合征的飲食
腕管綜合征是最常見的周圍神經(jīng)卡壓性疾患，治療方法分為手術(shù)治療和保守治療。其中非手術(shù)治療方法有很多，例如：具制動(dòng)和皮質(zhì)類固醇注射等?；疾『蠡颊邥?huì)出現(xiàn)手指麻木不適，隨著癥狀逐漸變嚴(yán)重，手指的感覺會(huì)減退或者... 詳細(xì)»
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腕管綜合征怎么熱敷
腕管綜合征是正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓而表現(xiàn)出的一組癥狀和體征，通常是由外源性壓迫、管腔本身變小、管腔內(nèi)容物增多體積增大以及職業(yè)因素引起。腕管綜合征可取外關(guān)、陽溪、合谷、勞宮及阿是穴先進(jìn)行手法治療，隨后再行... 詳細(xì)»
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腕管綜合征的保健護(hù)理
腕管綜合征是指腕管內(nèi)壓力的增高導(dǎo)致神經(jīng)受到卡壓，是最常見的周圍神經(jīng)卡壓性的疾患，腕管內(nèi)的內(nèi)容物的增加或者是腕管的容積減小，都是有可能導(dǎo)致腕管內(nèi)壓力的增高，平時(shí)過度的使用手指，尤其是重復(fù)性的活動(dòng)，為了病... 詳細(xì)»
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