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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
雖然皮膚老化是一個(gè)不可避免的過程，但是人們可以通過皮膚的保養(yǎng)，延緩皮膚老化的過程，可以讓肌膚推遲老化，所以日常保養(yǎng)皮膚是必不可少的。保養(yǎng)皮膚可以讓皮膚保持光滑，細(xì)膩，也可以使得有瑕疵的皮膚變得更加完美，雖然市場上有許多的護(hù)膚品，但是要選擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品才有效果，除此之外一些日常的護(hù)理也是非常重要的。
一、保養(yǎng)皮膚的方法
1、保養(yǎng)皮膚當(dāng)然離不開保濕，所以日常保濕是護(hù)膚的關(guān)鍵，保濕是為了防止肌膚缺水，當(dāng)皮膚缺水時(shí)會(huì)變得干燥，皮膚干燥會(huì)加快老化的速度，所以在每天早晚都要個(gè)肌膚補(bǔ)水，讓肌膚保持水潤的狀態(tài)。
2、喝水可以促進(jìn)新陳代謝，可以促進(jìn)毒素和雜質(zhì)的排出，而且在喝水的時(shí)候也在給身體各部分的細(xì)胞補(bǔ)水，所以每天都要喝水，喝水可以使得皮膚更加水潤有光澤，而且每天應(yīng)該喝兩升水左右，才合適。
3、生活的環(huán)境中有各種輻射，粉塵和紫外線等，這些物質(zhì)都使得皮膚老化，所以要隔離這些東西對皮膚的傷害，所以在外出時(shí)要涂抹防曬霜和隔離霜，防止紫外線等對皮膚的傷害。
4、保養(yǎng)皮膚當(dāng)然不能缺少一些護(hù)膚品，但是護(hù)膚品不能盲目跟風(fēng)購買，每個(gè)人的膚質(zhì)都不同，肌膚問題也不同，所以呀根據(jù)自己的皮膚問題選擇最適合自己的護(hù)膚品，這樣才有效果。
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怎樣保養(yǎng)皮膚
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皮膚保養(yǎng)的方法
對于女性來講，皮膚保養(yǎng)是一項(xiàng)很重要的工作。沒有人想要自己的皮膚過早的衰老，都想要自己過比同年人更加年輕。這樣，勤于保養(yǎng)的人皮膚就好，而一些不喜歡做保養(yǎng)工作的人皮膚則相對會(huì)差一些。但是，皮膚保養(yǎng)工作并不... 詳細(xì)»
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女生保養(yǎng)皮膚的方法
在保養(yǎng)皮膚的時(shí)候要具備4大條件:水嫩、彈性、細(xì)致、健康。水嫩嫩的潤澤，露在皮膚上表現(xiàn)出來的效果都是很油性的，而且這個(gè)時(shí)候就會(huì)感覺到皮膚很不干凈。彈性的皮膚是因?yàn)楸砥さ男玛惔x順暢，而且有一些新的細(xì)胞能... 詳細(xì)»
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男生保養(yǎng)皮膚的方法
肌膚保養(yǎng)即是對皮膚保養(yǎng)。皮膚的保養(yǎng)是每天都要做的。皮膚沒有定期保養(yǎng)的話，會(huì)造成毛孔堵塞、皮膚老化、皮膚粗糙的一些問題。可能還會(huì)造成痤瘡、斑紋和皺紋的產(chǎn)生。保養(yǎng)皮膚主要分為清潔、爽膚的一些基礎(chǔ)的步驟。 詳細(xì)»
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冬季皮膚保養(yǎng)方法
冬天因?yàn)榭諝飧稍锖?，容易造成皮膚缺水、失去光澤，因此對皮膚的護(hù)理相對講究。冬季對皮膚最基礎(chǔ)的護(hù)理就是補(bǔ)水和保濕，對于干性皮膚的人群，不應(yīng)過多清洗，每次清洗的時(shí)間也不宜過長，否則會(huì)加重皮膚干燥的狀態(tài)，... 詳細(xì)»
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保養(yǎng)臉部皮膚的方法
面部皮膚薄、軟、有彈性，皮脂腺、汗腺和毛囊較多。眼瞼皮下組織稀疏疏松。水腫最早出現(xiàn)在這個(gè)區(qū)域。面部創(chuàng)傷由于血供豐富，愈合快，抗感染能力強(qiáng)，但創(chuàng)傷出血較多。面靜脈通過多個(gè)通道與顱內(nèi)海綿竇相連，面部感染可... 詳細(xì)»
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