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張帥 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 關節(jié)外科及運動醫(yī)學科
很多年輕的白領會擔心因為工作而導致得頸椎病。因為白領多數需要長期低頭伏案工作，因此常導致頸椎因疲勞受損，最終造成頸椎病。其實，年輕白領得頸椎病的幾率是較低的。為什么這么說呢？
頸椎病是一種退行性病變。頸椎支撐著頭部，承受著頭部的部分重量。如果頸椎長期承受著這個重量，則會導致頸椎的椎間盤受壓迫更加嚴重。若是伴隨著頸椎老化，則會導致頸椎變矮，引起骨質增生，導致頸椎穩(wěn)定被破壞。而骨質增生會使得脊髓和神經受到壓迫，從而引起手麻、頭暈等癥狀，造成頸椎病。
頸椎病患者大多是中老年人，因為頸椎病是退行性病變且頸椎老化時發(fā)生的概率較大。年輕人白領是不可能得頸椎病的。
很多年輕人會因為各種原因而感覺到頸肩酸痛，但是這并不是因為得了頸椎病。如果年輕人長期久坐或者坐姿不正確，就會很容易導致慢性勞損或者肌肉拉傷等，從而會感覺到頸部疼痛。嚴格上來說，這不是頸椎病，可能是急性椎間盤突出。急性椎間盤的癥狀與頸椎病的有相似之處，所以容易混淆。
年輕白領在感覺到頸肩疼痛時，可以通過運動、按摩來緩解。大多是因為頸部沒有得到足夠的休息以及坐姿不對。多做運動可以緩解，也可以預防頸椎病。米字操、十點十分操等體操都是可以嘗試一下的。若是疼痛是因為勞損而引起的，則適當活動頸椎就可以緩解的。若是疼痛比較嚴重的，則需要到醫(yī)院檢查一下，也可以先試試敷膏藥是否有效。
年輕的白領在工作時不要長時間坐著。每隔一段時間應該活動一下身體。雖然不用擔心會患頸椎病但是還是需要注意保護好自己的頸部的。另外，除了頸椎病，腰椎病也是職業(yè)病。由于很多白領因忙于工作而忽略了身體的健康，導致疾病發(fā)生。所以不管是哪個年齡的人，都需要注意保護好自己的脊椎。
總結一下，年輕白領很少會頸椎病。年輕白領可能會感覺到頸部疼痛，但這不是頸椎病，可能是因勞損導致的。
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