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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內(nèi)科
放屁是人或動物一種正常生理現(xiàn)象，也叫"排矢氣"。人在吃東西時，由于消化道正常菌群的作用，產(chǎn)生了較多的氣體，而這些氣體，隨同腸蠕動向下運(yùn)行從肛門排出，響聲是由于肛門括約肌作用而產(chǎn)生。放屁是腸道正常運(yùn)行的一種表現(xiàn)。放屁過多是由于腸道蠕動過快或經(jīng)常吃刺激性食物所致。
放屁過多的原因
1、放屁過多與飲食相關(guān)，生活中過多接觸辛辣食物，刺激并加快胃腸道蠕動，引起氣體從腸道排出，導(dǎo)致放屁過多。
2、經(jīng)常吃紅薯、糯米、番薯、芋頭等高淀粉類容易產(chǎn)氣的食物，引起放屁過多的現(xiàn)象。
3、某些藥物可能也會引起放屁過多。經(jīng)常飲用冰凍飲料也可能會刺激腸道蠕動、收縮，導(dǎo)提高致放屁過多的可能性。
4、若吃飯的時候喜歡說話，邊說邊吃，吸入過多氣體，超過胃腸道吸收量，就可能會導(dǎo)致放屁增多。
放屁過多怎么辦
1、經(jīng)常放屁的人在飲食上需保持少食多餐，切記不要暴飲暴食，吃東西時需細(xì)嚼慢咽，并且不要說話，以免吃下去太多的空氣。
2、經(jīng)常放屁的人淀粉類的食物需要減少食用，適當(dāng)增加蔬菜類以及蛋白質(zhì)的食物，使飲食結(jié)構(gòu)達(dá)到一定的平衡。
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