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牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 消化內科
乳糖不耐受癥是指人體內無法產生具有分解乳糖作用的乳糖酶，乳糖不耐受癥也可叫乳糖吸收不良或乳糖消化不良。乳糖不耐受癥的主要表現癥狀是腹瀉，由于乳糖不耐受癥患者的腸道不能分解攝入的乳糖，所以乳糖在腸道內由細菌分解成乳酸，干擾了腸道的堿性環(huán)境，從而引起腹瀉。
乳糖不耐受癥的發(fā)病原因
1、引起乳糖不耐受癥可能是成人型乳糖酶的缺乏，隨著人年齡的不斷增長，體內的乳糖酶活性開始逐漸降低甚至是消失。
2、由于受到某些因素的感染，使得腸道感染和藥物的影響，使體內的乳糖酶分泌過少，或在身體出現腸炎后，腸道受到損傷也會引起酶的缺失。
3、受先天性遺傳因素的影響，導致出現乳糖不耐受癥，常表現為常染色體隱形遺傳，主要是由于乳糖酶的活性不足和先天性缺乏引起的。
如何應對乳糖不耐受癥
1、盡量避免空腹時喝牛奶，不然會加重乳糖不耐受癥的癥狀，建議在用餐后兩小時飲用奶。
2、如果要飲用奶制品，選擇低乳糖的奶酪和酸奶，也可選擇羊奶、和無乳糖的豆奶等，或盡量減少次數飲用牛奶，可有效避免因乳糖不耐受癥造成的不適癥狀。
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