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舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
腦溢血是一種常見(jiàn)的中老年人高發(fā)疾病，一般是原發(fā)性非損傷性的顱內(nèi)出血。主要由于患者情緒激動(dòng)、費(fèi)勁用力而發(fā)病，早期死亡率很高，治療后期容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)障礙、認(rèn)知障礙、言語(yǔ)吞咽障礙等許多后遺癥。
腦溢血的原因
1、高血壓可引起腦溢血，腦溢血以高血壓和腦動(dòng)脈硬化為基礎(chǔ)。當(dāng)血壓突然升高時(shí)，微動(dòng)脈瘤可能破裂并出血?；蛴捎陂L(zhǎng)期高血壓，腦實(shí)質(zhì)穿通動(dòng)脈壁內(nèi)膜發(fā)生玻璃體變性或纖維狀壞死，血壓或血流量急劇變化時(shí)易破裂出血。
2、腦血管淀粉樣變性，淀粉樣物質(zhì)可選擇性地沉積在大腦皮質(zhì)和皮下組織小動(dòng)靜脈的中膜和外膜，年齡越大，可能性越大。
3、顱內(nèi)動(dòng)脈瘤和腦血管畸形是蛛網(wǎng)膜下腔出血的常見(jiàn)原因，但腦實(shí)質(zhì)出血后也存在腦內(nèi)血腫。
腦溢血康復(fù)鍛煉方法
1、靜坐平衡鍛煉，先做站立準(zhǔn)備活動(dòng)，然后支持站立、平衡杠桿站立、徒手站立、腦出血后遺癥治療靜平衡練習(xí)，在一定的外力下保持站立平衡。
2、床上運(yùn)動(dòng)，腦溢血的康復(fù)是非常重要的，包括左右姿勢(shì)的翻轉(zhuǎn)和上下移動(dòng)，腰背肌，腹肌和呼吸肌，上肢和下肢活動(dòng)，以及洗滌、穿衣、進(jìn)食、使用廁所等日常生活活動(dòng)。
3、起坐平衡練習(xí)，從半個(gè)座位開(kāi)始，逐漸增加角度、頻率和時(shí)間。
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