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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
眼皮松弛是指因眼瞼肌支配力下降所引起的眼部問題，眼皮松弛不僅影響患者的眼部美觀，還會對患者的視力造成一定影響。眼皮松弛一般出現(xiàn)中老年人群，由于皮膚的老化，皮膚則出現(xiàn)細(xì)胞脫水、真皮質(zhì)膠減少、彈性纖維斷裂等，隨之導(dǎo)致眼瞼皮膚松弛下垂，遮蓋瞳孔，影響視野。
眼皮松弛的改善方法
1、拉眼皮按摩法，將雙手中指和無名指指腹分別在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑動至眼尾，若眼紋較多可多次滑動。
2、繞眼眶按摩法，將中指可無名指指腹以打圈方式，從內(nèi)眼角到外眼角進(jìn)行環(huán)繞按摩。
3、揉眼尾按摩法，用中指和無名指指腹再兩邊眼尾處順著肌膚紋理，由內(nèi)而外進(jìn)行環(huán)繞按摩，魚尾紋較深者可反復(fù)多做幾次。
4、順著內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮方向環(huán)繞按摩，讓眼部得到充分按摩和提拉，已達(dá)到緊致、除皺的效果。
肌膚松弛的預(yù)防方法
1、多補(bǔ)充膠原蛋白，使肌膚恢復(fù)彈性，富含膠原蛋白的食物有豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋等，同時宜注意保持飲食健康，營養(yǎng)要均衡，不宜暴飲暴食，以免肌膚不能維持正常的新陳代謝，造成皮膚因過度張開失去彈性導(dǎo)致松弛，也不宜過度節(jié)食，這樣會使皮膚等不到營養(yǎng)補(bǔ)充，導(dǎo)致皮下空洞，造成皮膚松弛。
2、冷熱水洗臉，冷熱水交替洗臉可改善皮膚松弛，緊致肌膚，但注意不宜過熱，以免破壞皮膚保護(hù)膜。
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