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何為心率?何為脈搏?心率與脈搏的關(guān)系是什么?

心率和脈搏想必很多人都知道,但二者之間的關(guān)系相信很多人都不了解。很多人經(jīng)常把心率和脈搏歸為一類,或是直接認(rèn)為二者是相同的,其實(shí)這種看法是不對的。那么,心率和脈搏究竟是什么?兩者之間有什么樣的聯(lián)系或區(qū)分呢?

一、何為心率?

心率就是心跳的頻率,是指人在安靜的狀態(tài)下每分鐘的心跳次數(shù)。心跳會因?yàn)樾詣e、年齡或是其他的生理因素而因人各異,外部環(huán)境的刺激也會對人體心率產(chǎn)生影響。一般來說,正常人的心率為每分鐘60~100次之間。

二、何為脈搏?

脈搏就是人體皮膚表面可以觸摸到的動脈的搏動,一般在手腕內(nèi)側(cè)或是頸脖處可以明顯感受到跳動的感覺,因?yàn)檫@兩個地方都分布有人體重要的動脈。正常的脈搏頻率同心臟一樣,都應(yīng)該在每分鐘60~100次的區(qū)間之內(nèi)。

三、心率和脈搏的關(guān)系是什么?

上面介紹了心率和脈搏分別是什么,可以看出二者是不同的。一個是心臟的跳動,即心臟舒張或者收縮活動的次數(shù)。另一個是動脈的搏動,即血液受到心臟收縮活動的影響而對血管產(chǎn)生沖擊的次數(shù)。而且脈搏可以在體表直接接觸到,而心率則需要通過醫(yī)療設(shè)備來測量,如做心電圖等。

從心率和脈搏的頻次上來看,一般來說,正常人在一分鐘內(nèi)的心率和脈搏次數(shù)是相同的。也就是說,正常情況下,心率與脈搏是一致的,心臟跳動一次,脈搏也會搏動一次。

當(dāng)然,也存在二者不一致的情況。比如說人體血壓較低時,心臟收縮所造成的對血液的推動力不足。這個時候就很難在血管上感知到脈搏,于是也就出現(xiàn)了心率會大于脈搏的情況。

心率和脈搏,其實(shí)都是人體身體健康的重要指標(biāo)和依據(jù)。如果心率和脈搏出現(xiàn)異常的時候,一定要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查,預(yù)防潛在的身體隱患。同時在生活中也要注意經(jīng)常保持運(yùn)動鍛煉,改正不良的生活方式,平衡膳食,并且保持心境的平和,從而來保護(hù)自己的身體健康。

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