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張貴宇 主任醫(yī)師 教授 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦產(chǎn)科
古代沒有現(xiàn)在這樣先進的醫(yī)療手段,也沒有足夠精密的醫(yī)學(xué)儀器。然而,并沒有受到醫(yī)療條件的限制而影響治療。就拿古裝劇中最常見的一個橋段來說,確定一個女人懷孕,一般都是靠脈象來作出判斷的。雖然古時和現(xiàn)在肯定是有差別的,但有一點肯定是確定的,脈搏和懷孕具有一定的聯(lián)系。那么,當(dāng)脈搏是怎么樣時,可以認為是懷孕呢?
一、脈搏的變化
懷孕初期的脈搏變化并不明顯,但是脈搏的跳動會更為有力,脈象也會隨之有所變化。剛懷孕,脈搏不會增加很多,一般保持在60-80次左右,中醫(yī)把這種現(xiàn)象稱為脈滑。懷孕后,脈搏變快,是因為給了心臟更大的負擔(dān),想要維持住全身的血液運輸,就要通過調(diào)整心跳的次數(shù)來實現(xiàn)了。醫(yī)學(xué)術(shù)語形容滑脈的走向是往來流利、如珠走盤。對于懷孕的女性來說,滑脈是由于氣血充盈調(diào)和而導(dǎo)致的。一般來說,懷孕四到六周左右的時候就可以通過脈象看出懷孕與否了。不過,具體還是要看其體質(zhì),有的孕婦會提前,有的孕婦也會推遲??偟膩碚f,女性懷孕后,脈搏可能會加快,也會變得更為有力。如何確切的診斷出,還是要看診脈的人的經(jīng)驗,以免和別的情況混淆。
二、懷孕的注意事項
1、營養(yǎng)。懷孕期間,一定要注意孕婦的營養(yǎng)問題。孕婦飲食不僅要供給自身,還要供給胎兒,以促進其生長發(fā)育。因此,飲食要多樣化,多吃富含營養(yǎng)物質(zhì)的食物,一般以蛋、奶、肉、豆制品等高蛋白飲食為主。并且,應(yīng)注意礦物質(zhì)及維生素的攝取,多吃蔬菜水果。值得注意的是,孕期需補充葉酸,尤其是孕早期。
2、定期產(chǎn)檢。這個是非常必要的,不僅可以實時關(guān)注到寶寶的成長情況,也有助于盡早發(fā)現(xiàn)和解決問題。
3、足夠的睡眠。孕婦一定要多休息,保證充足的睡眠。保證每天睡眠八小時左右,中午要午休,避免勞累和劇烈震動。睡眠時應(yīng)盡量避免仰臥位,多采取左側(cè)臥位。
4、堅持做運動。孕婦是很嬌弱,一定要特別小心。但是,也不能懷孕期間什么都不做,只休息。適當(dāng)?shù)倪\動還是可以的,而且還有專門的產(chǎn)前運動班,實在不放心,可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進行。但是,千萬不要進行跑步、跳高、跳遠和賽球等劇烈活動。
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