據(jù)了解，生活中有許多的女性在月經(jīng)來臨前身體就會產(chǎn)生不良癥狀，像常見的乳房脹痛也多在月經(jīng)期間出現(xiàn)，如果女性留意到這種情況，最好警惕起來，因為月經(jīng)期間乳房脹痛和許多方面因素有關(guān)，此時需要通過合理的方式進行改善。那么，月經(jīng)來臨前女性出現(xiàn)乳房脹痛，具體是好還是壞呢？
月經(jīng)期乳房脹痛是什么原因？
女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)乳房脹痛的情況，一般和體內(nèi)激素水平的變化有關(guān)。在月經(jīng)來臨前的半個月左右是女性的排卵期。此時體內(nèi)的孕激素，雌激素含量會增多，激素水平升高，乳腺容易充血水腫，通常就會有明顯的疼痛感。出現(xiàn)這種情況，不需要太過擔(dān)心，屬于生理正常的變化。在月經(jīng)過后，體內(nèi)激素水平降低，乳房脹痛的情況就會慢慢好轉(zhuǎn)。值得注意的是，女性月經(jīng)過后，依然有乳房脹痛的情況，需要警惕起來，很有可能是乳腺增生引起。可能受到體內(nèi)激素水平的影響，導(dǎo)致乳腺病變，局部的增生對周圍組織，神經(jīng)造成壓迫。因此，會有持續(xù)的乳房脹痛情況出現(xiàn)。如果是病理性的乳腺增生，則需要馬上治療。
經(jīng)期乳房脹痛怎么改善？
1、適當(dāng)按摩乳房
女性在月經(jīng)來臨時，出現(xiàn)乳房脹痛的情況，此時可以通過按摩的方式進行改善。一般在月經(jīng)來臨前，可以適當(dāng)按摩自己的胸部，可以達到促進血液循環(huán)的目的。局部的血液循環(huán)得到改善了，自然不容易出現(xiàn)乳腺導(dǎo)管堵塞的情況，同樣對乳房脹痛的緩解有利。因此，在月經(jīng)期間，如果總是乳房脹痛，可以適當(dāng)按摩來改善。
2、熱敷緩解
生活中，不少女性在月經(jīng)期間，會出現(xiàn)乳房脹痛的情況。而乳房脹痛明顯時，通常會降低女性的生活質(zhì)量，此時可以通過熱敷的方式來改善。熱敷通?？梢源龠M局部的血液循環(huán)，通過熱傳遞的方式可以疏通乳腺導(dǎo)管，同時改善局部的循環(huán)，這樣乳腺部位疼痛的情況才能改善。因此，女性在月經(jīng)期間，如果總是乳房脹痛，需要及時采取熱敷的方式來改善。
通過上述內(nèi)容可以發(fā)現(xiàn)，女性在月經(jīng)期間，出現(xiàn)乳房脹痛的情況，屬于比較正常的生理現(xiàn)象。主要是月經(jīng)來潮時，女性體內(nèi)激素水平變化引起的。一般在月經(jīng)過后，乳房脹痛的情況就會好轉(zhuǎn)了，通常就不需要太過擔(dān)心。如果是病理性的乳房脹痛，需要及時治療。
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