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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
女人臉上長(zhǎng)斑通常是由于內(nèi)分泌失調(diào)或者處于妊娠期、更年期,皮膚容易形成黑色素,上浮于皮膚表面,從而形成斑點(diǎn)。色斑常見于人體面部前額、鼻梁或臉頰等部位,大多呈深褐色或灰褐色的色素沉著,影響面部美觀,而且經(jīng)常日曬還會(huì)加重病狀。
臉上長(zhǎng)斑怎么辦
1、不用對(duì)皮膚帶有刺激性的化妝品和護(hù)膚品,更不可亂用祛斑產(chǎn)品,必要時(shí)可就醫(yī)治療。
2、日常盡量避免濃妝艷抹,外出時(shí),注意防曬,可涂抹防曬霜和使用遮陽(yáng)傘。
3、可適當(dāng)喝蜂蜜,有養(yǎng)顏美容的作用,可定期敷用面膜,給皮膚保濕補(bǔ)水,效果也不錯(cuò)。
4、平時(shí)可多做一些臉部運(yùn)動(dòng),使皮膚更有彈性,防止皮膚松弛下垂。
5、睡覺(jué)前可擦一點(diǎn)維E,對(duì)皮膚也有很好的保濕作用。
6、注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠時(shí)間。
7、日常保持樂(lè)觀的心情,避免壓抑、抑郁情緒,學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)。
8、護(hù)膚清潔要徹底,每天把臉清潔干凈,化妝品卸妝要到位。
女性長(zhǎng)斑的注意事項(xiàng)
1、保持心情舒暢,輕松愉快。
2、保證充足的休息,不可勞累多度。
3、注意飲食習(xí)慣,要保持營(yíng)養(yǎng)均衡,注意各種維生素的均衡攝入。
4、因藥物引起的長(zhǎng)斑,應(yīng)立即停止服用相關(guān)藥物。
5、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進(jìn)人體新陳代謝,增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有效吸收,可以起到很好的預(yù)防作用。
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