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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
腳汗是指腳步分泌汗液過多，而腳臭多是由于腳心汗腺發(fā)達(dá)，容易出汗而導(dǎo)致的，因?yàn)楹挂豪锍?、鹽分外，還含有乳酸及尿素，因此在多汗條件下，腳上的細(xì)菌大量繁殖并分解角質(zhì)蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，就會發(fā)出一種臭味。若鞋子不透氣，使得足部空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強(qiáng)烈。腳臭長期下去會發(fā)展成嚴(yán)重的腳氣，伴有瘙癢等癥狀。
腳汗腳臭怎么辦
1、用白醋浸腳。每日用白醋浸腳，對除腳臭有一定的作用。白醋具有消炎殺菌的作用，可殺死腳部滋生的細(xì)菌，避免引發(fā)臭味。
2、赤腳步行。腳汗腳臭者回家時應(yīng)立刻脫襪洗腳，給腳部皮膚自由呼吸。養(yǎng)成在家赤足步行的習(xí)慣，能夠有效地促進(jìn)足部血液循環(huán)，減少汗腺分泌物的積累。
3、經(jīng)常洗腳。腳臭主要是足部含有過厚的角質(zhì)層未及時清理，再加上腳汗和細(xì)菌的作用共同導(dǎo)致。若要去除腳臭，清潔非常重要，建議患者每天都要認(rèn)真洗腳，徹底去除角質(zhì)。
4、穿通風(fēng)的鞋子。選擇透氣通風(fēng)的襪子和鞋子，并且勤換洗，不讓細(xì)菌有機(jī)可趁，還可以在鞋內(nèi)噴灑干燥粉，減少腳部汗液分泌，讓細(xì)菌無所遁形。
5、鞋墊要選用除臭鞋墊，比如內(nèi)有活性炭的鞋墊等，也可以經(jīng)常曬洗，去除細(xì)菌。
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除腳汗腳臭
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出腳汗腳臭怎么治
腳汗、腳臭是很常見的問題，可能是由于過度出汗、細(xì)菌感染、穿著不透氣的鞋襪或遺傳因素引起的。以下是一些可以嘗試的治療方法。1.保持足部干燥：保持足部干燥是預(yù)防和治療腳汗、腳臭的第一步。每天洗腳兩次，用溫... 詳細(xì)»
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去腳汗腳臭的方法
去腳汗腳臭的方法主要有以下方面，如果說腳汗腳臭是生理性的，或者說是家族遺傳性的，一般沒有很好的治療辦法，可以做的是勤洗腳，還有勤換襪子和鞋，保證患者的一個腳部衛(wèi)生，這樣腳汗腳臭的情況也可以得到緩解。再... 詳細(xì)»
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腳臭可以怎么辦
腳臭一般是由于腳不透氣導(dǎo)致的腳氣。腳氣指的是腳部由于真菌、細(xì)菌感染導(dǎo)致腳部出現(xiàn)瘙癢、異味等癥狀。一般出現(xiàn)腳氣與個人衛(wèi)生條件不好，腳部潮濕、真菌感染有直接的關(guān)系，腳氣的治療主要依靠藥物的使用，可以選用一... 詳細(xì)»
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