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出盜汗吃什么比較好

張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌

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出盜汗一般中醫(yī)認(rèn)為屬于陰虛火旺,需要服用知柏地黃丸或者六味地黃丸,還會(huì)伴隨其它癥狀,比如五心煩熱,頭暈?zāi)垦?,以及手足心熱,男性有可能出現(xiàn)遺精早泄,女性有可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。這些都屬于腎陰虛導(dǎo)致。

飲食上要避免吃一些辛辣刺激性食物以及發(fā)物,比如蔥,姜,蒜,辣椒以及牛肉,羊肉,魚(yú)肉,也要避免吃太寒涼的食物,尤其是冷飲,可以適當(dāng)多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑,快步走,騎自行車(chē),打太極拳等,這些也有助于恢復(fù)。

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