茯苓配什么除濕最佳
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內分泌
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茯苓一般配薏米祛濕效果最好。這些都有健脾祛濕的作用，在臨床上非常常用。
如果濕氣重，會出現舌苔厚膩，周身乏力，困倦，甚至失眠，以及不思飲食，食后腹脹。甚至大便粘滯，這種情況可以選擇健脾祛濕的中藥進行調理。
在飲食上也要注意避免吃辛辣刺激性的食物，比如蔥，姜，蒜，辣椒，也要避免吃一些發(fā)物，比如魚肉，羊肉，牛肉，也要避免吃太寒涼的食物，尤其是冷飲，還要適當進行有氧運動。
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