女腎陽(yáng)虛吃什么補(bǔ)得快
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王廷科 主治醫(yī)師
江漢油田總醫(yī)院 中醫(yī)科
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腎陽(yáng)虛，可以吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥物，中成藥有右歸丸，金匱腎氣丸等等，一般草藥附子，覆盆子，鹿膠，鹿茸，熟地，干姜，肉桂等都可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)。食物上可以吃牛肉，羊肉干姜，狗肉，韭菜等可以補(bǔ)腎陽(yáng)。
腎陽(yáng)虛的人一般比較怕冷，容易疲勞嗜睡等。陽(yáng)虛的人還可以用艾葉，肉桂等藥物泡腳，早晚泡腳，有助于陽(yáng)氣的升發(fā)。飲食上避免吃生冷的食物，以及避免熬夜等等。
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