反酸吃什么
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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患者出現(xiàn)有反酸情況時,可以適當喝一點溫熱水,小米粥米飯,軟面等等養(yǎng)胃的食物。
引起反酸的原因非常多,一般是由于胃腸道疾病引起的,這個時候要多注意休息,保證充足睡眠時間。避免外出,做好保暖措施,如果著涼感冒后會加重反酸的現(xiàn)象。
平時有胃腸功能不好的患者,一定要養(yǎng)成良好的生活飲食習慣,定期去醫(yī)院做體檢,及時了解自己的身體情況,有異常及時就診。在吃完飯以后可以適當運動鍛煉一下,這樣不僅可以提升體質(zhì),而且還可以促進胃腸道蠕動,緩解消化不良的癥狀。
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