多運(yùn)動(dòng)對月經(jīng)不調(diào)有幫助嗎
-
-
張印星 副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
查看其他語音
多運(yùn)動(dòng)對月經(jīng)不調(diào)有幫助，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中，能夠幫助改善女性內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象。等激素水平逐漸變得穩(wěn)定之后，月經(jīng)周期也會變得規(guī)律。
女性來月經(jīng)主要是受到體內(nèi)激素水平周期性變化的影響，一旦激素水平發(fā)生了波動(dòng)，可能會出現(xiàn)月經(jīng)提前、周期紊亂或者經(jīng)期出血量的改變。
在平時(shí)生活當(dāng)中堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，能夠提高身體免疫力，改善卵巢功能，延緩卵巢衰退的速度。而且聯(lián)合飲食、情緒和作息時(shí)間等方面調(diào)理，能夠有效改善月經(jīng)失調(diào)。
-
-
月經(jīng)不調(diào)食療
曾科學(xué)
主任醫(yī)師
-
-
月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
鄧敏端
主任醫(yī)師
-
-
月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理
唐翔
主任醫(yī)師
-
-
怎么調(diào)理月經(jīng)不調(diào)
程楊
副主任醫(yī)師
-
-
什么是月經(jīng)不調(diào)
鄧敏端
主任醫(yī)師
-
-
肥胖導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎
趙靜
主治醫(yī)師
-
-
上海市第一婦嬰保健院 婦科
擅長： 婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
紹興市婦幼保健院 婦科
擅長： 在診治宮頸疾病、...
-
-
丹東市中醫(yī)院 婦科
擅長： 擅長各種月經(jīng)失調(diào)...
-
張?zhí)炷?/b>
副主任醫(yī)師
寧波市醫(yī)療中心李惠利東部醫(yī)院 婦科
擅長： 婦科各種宮腹腔鏡...
-
-
寧波市中醫(yī)院 婦科
擅長： 擅長運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
榆林市中醫(yī)醫(yī)院 婦科
擅長： 擅長帶下病、盆腔...
-
-
湖北省中醫(yī)院(光谷院區(qū)) 婦科
擅長： 中西醫(yī)結(jié)合治療崩...
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)婦科
擅長： 運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合方...
-
-
月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)
月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)是兩個(gè)問題。女性之所以能夠正常來月經(jīng)，是因?yàn)樯硇韵佥S：下丘腦-垂... 詳細(xì)?
-
-
肥胖月經(jīng)不調(diào)
在肥胖的情況下，是有可能引起月經(jīng)不調(diào)的。所以在出現(xiàn)了這種情況的時(shí)候，減肥很重要，... 詳細(xì)?
-
-
月經(jīng)不調(diào)看中醫(yī)
如果發(fā)生了月經(jīng)不調(diào)是可以看中醫(yī)的，中醫(yī)有一些藥物可以調(diào)節(jié)一些內(nèi)分泌，從而治療一些... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號