母乳喂養(yǎng)到晚上餓了喝牛奶可以嗎
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劉傳秀 主治醫(yī)師
滕州市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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母乳喂養(yǎng)期間餓了喝牛奶是可以的。
牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等微量元素，有利于母親身體健康，也有利于哺乳的，平時也可以多喝牛奶補充營養(yǎng)的。
哺乳期間最好多吃肉類、蔬菜、水果等保持營養(yǎng)均衡，有助于乳汁分泌，還可以多吃豬蹄，喝豬蹄湯、小鯽魚湯等有助于乳汁分泌。避免吃太多生冷、硬、辛辣刺激性食物等，以免引起不適，也要避免隨便用藥，確需用藥需要去醫(yī)院醫(yī)生處方用藥。
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