有人母乳喂養(yǎng)比沒懷孕前還瘦的是什么原因
有人母乳喂養(yǎng)比沒懷孕前還瘦，有可能是哺乳期消耗的熱量比較多，沒有及時(shí)的調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)而引起的。同時(shí)，和哺乳期休息不好、帶孩子比較疲勞也有很大的關(guān)系。
哺乳期喂奶期間會消耗大量的熱量，如果產(chǎn)婦平時(shí)吃得比較清淡，或者攝入的熱量比較低，會導(dǎo)致體重快速的下降。
密切觀察自己的體重變化，在生活當(dāng)中推薦，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，能夠提高母乳的質(zhì)量。保證充足的乳汁分泌，才可以促進(jìn)孩子的發(fā)育。
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