鎖骨骨折可以怎樣鍛煉
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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鎖骨骨折后，在不同的恢復(fù)時期采取不同的鍛煉方法：
1、在術(shù)后2周左右，可以進(jìn)行握拳、伸指、分指、腕屈伸、前臂內(nèi)外旋等主動練習(xí)，幅度盡量大，可以逐漸增加用力程度。
2、在術(shù)后2~4周左右，可以進(jìn)行捏小球，抗阻腕屈伸運動，以及被動或助力的肩外展、旋轉(zhuǎn)運動等。
3、在術(shù)后4周以后，可以增加抗阻肘屈伸、前臂內(nèi)外旋轉(zhuǎn)、仰臥位、頭和雙肘支撐做挺胸運動等。
4、骨折愈合后，可以全面練習(xí)肩關(guān)節(jié)活動練習(xí)，可以做肩前后擺動、抗阻牽拉肩、肘屈伸練習(xí)等。
因為病情不同，所以，康復(fù)鍛煉可以在康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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