健脾抗萎湯喝時(shí)要注意什么
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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健脾抗萎湯喝的時(shí)候要注意，可以吃比較寒涼性或者辛辣刺激性的食物，比如冷飲、涼啤酒，以及剛從冰箱里面拿出來(lái)的水果、雪糕等，更不可以吃大蔥、大蒜。
盡量吃溫?zé)嵝允澄?，而且多喝些溫?zé)崴?。平時(shí)根據(jù)個(gè)人的身體情況，適當(dāng)增加一些體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，也有助于身體恢復(fù)，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，也不要過(guò)度的勞累。保證充足的休息時(shí)間，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，才有助于身心健康。
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