引起血熱的原因有哪些
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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血熱的原因包括脾氣太過(guò)急躁，遇到事情不能夠冷靜思考，從而引起肝郁化火，體內(nèi)熱量積蓄過(guò)多?；蛘咂綍r(shí)喜歡吃辛辣刺激，過(guò)于油膩的食物都會(huì)導(dǎo)致血熱。
出現(xiàn)了血熱的情況，往往會(huì)表現(xiàn)出身體五心煩熱、潮濕盜汗、大便干結(jié)、口干、口苦等。所以平時(shí)不要吃辛辣刺激、過(guò)于油膩的食物，盡量要以清淡為主，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果以及粗纖維的食物，或者五谷雜糧等。
保證充足的休息時(shí)間，壓力不要過(guò)大，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。遇到事情要讓自己靜下來(lái)，不要過(guò)于急躁?？梢远鄥⒓右恍┥缃换顒?dòng)，轉(zhuǎn)移自己的注意力。
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血熱原因
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