手淫會(huì)陰虛還是陽(yáng)虛呢
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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手淫有可能會(huì)引起腎陰虛，也有可能會(huì)引起腎陽(yáng)虛。
不管是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，都是腎虛的表現(xiàn)，遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理。在使用藥物期間注意不可以手淫，而且性生活要節(jié)制。飲食方面要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，但是注意營(yíng)養(yǎng)均衡多元化，吃些具有溫補(bǔ)腎氣的食物輔助調(diào)理，包括黑芝麻、海參、牛肉、羊肉、山藥等。
平時(shí)保證充足的休息時(shí)間，不要過度的勞累，也不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，更不可以吸煙喝酒。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，有助于身體恢復(fù)。
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