氣虛、陰虛、陽(yáng)虛需要注意哪些問(wèn)題
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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氣虛、陰虛、陽(yáng)虛的人群，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
平時(shí)要注意身體保暖，不要著涼，因?yàn)轶w質(zhì)比較虛弱，身體是容易怕冷的。同時(shí)，在飲食方面也要及時(shí)調(diào)整，一日三餐要按時(shí)按量吃飯的時(shí)候細(xì)嚼慢咽，盡量不要吃得過(guò)飽，而且也不要吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物。
飯后適當(dāng)?shù)暮刃┧?，還可以根據(jù)個(gè)人的身體情況，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)量。但是，注意休息，不要?jiǎng)诶郏綍r(shí)也不要熬夜，不要吸煙喝酒。還可以根據(jù)實(shí)際情況，通過(guò)艾灸、針灸等方式緩解。
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- 張興明 錦州市中心醫(yī)...中醫(yī)內(nèi)科
腎陽(yáng)虛脾陽(yáng)虛
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- 林友寶 溫州市人民醫(yī)...中醫(yī)科
脾陽(yáng)虛與腎陽(yáng)虛區(qū)別
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- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
腎陽(yáng)虛導(dǎo)致脾陽(yáng)虛嗎
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- 李冬香 鷹潭市人民醫(yī)...中醫(yī)皮膚科
心陽(yáng)虛腎陽(yáng)虛的癥狀
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陽(yáng)虛表現(xiàn)
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陽(yáng)虛治愈
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脾陽(yáng)虛腎陽(yáng)虛先治哪個(gè)
李紅梅
主任醫(yī)師
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如何區(qū)分脾陽(yáng)虛和腎陽(yáng)虛
秦敏
主任中醫(yī)師
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什么是陽(yáng)虛
李敏
主任醫(yī)師
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什么是陽(yáng)虛
秦敏
主任中醫(yī)師
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男人陽(yáng)虛怎么調(diào)理
李洋
副主任醫(yī)師
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腎陽(yáng)虛怎么補(bǔ)
秦敏
主任中醫(yī)師
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濟(jì)寧市婦幼保健院 中醫(yī)科
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腎陽(yáng)虛導(dǎo)致脾陽(yáng)虛嗎
腎陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致脾陽(yáng)虛的，脾為后天之本，腎為先天之本，脾依靠腎的先天支持，腎依賴脾的... 詳細(xì)?
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陽(yáng)虛食療
陽(yáng)虛患者在平時(shí)應(yīng)該多吃一些具有壯陽(yáng)功效的食物，韭菜，牛肉，羊肉都是非常好的選擇。... 詳細(xì)?
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陽(yáng)虛的病因
陽(yáng)虛是中醫(yī)病癥名詞。指機(jī)體陽(yáng)氣虛弱，機(jī)體功能減退或衰弱。陽(yáng)熱不足，代謝活動(dòng)減退的... 詳細(xì)?
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