冬季胃火發(fā)病率高嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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冬季胃火發(fā)病率不算很高。
但如果是在北方的冬季比較寒冷，而且室內(nèi)有暖氣、溫度也比較高，室外比較寒涼，所以吃了溫補(bǔ)太過(guò)的食物，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃火的情況。具體還要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況而定，而且每個(gè)人的飲食習(xí)慣也是不同的。
如果出現(xiàn)了胃火比較嚴(yán)重的情況，可能還會(huì)表現(xiàn)為口干、心情煩躁、容易生氣、口舌生瘡、腹部脹痛、大便秘結(jié)等不適的癥狀。所以在飲食方面要吃清淡的，比如新鮮的蔬菜和水果等，平時(shí)要多喝溫開(kāi)水，可以根據(jù)個(gè)人的身體情況，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。
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