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女兒睡覺會(huì)打呼嚕怎么辦

女兒睡覺打呼嚕,有可能是孩子感冒或者有鼻炎、咽炎、鼻息肉、腺樣體肥大、睡覺姿勢(shì)不對(duì)、枕頭過低或過高等。

如果并不是疾病引起,不要過于的擔(dān)心,給孩子調(diào)整睡覺的姿勢(shì),盡量不要平躺。選擇側(cè)位的方式睡覺緩解打呼嚕,而且枕頭的高度也要調(diào)到適中。如果是疾病引起的,要去醫(yī)院明確病因才能針對(duì)治療。

平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不要吃辛辣、刺激、油膩的食物,尤其是晚餐,盡量要清淡些。而且,保證充足的休息時(shí)間,不要過度的勞累,也不要熬夜。

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