身軟氣短的原因是什么
身軟、氣短有可能是感冒了，或者是心肌供血不全；還有可能是腦血管缺血缺氧，也有可能是骨骼機功能不全。
身體經(jīng)常處于這種狀態(tài)，建議去醫(yī)院就診，通過相關的檢查明確病因，才能針對治療。平時要注意休息，不要勞累，也不要熬夜，更不要吸煙、喝酒。
飲食方面要加強營養(yǎng)，但是要注意營養(yǎng)均衡多元化。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以及瘦肉類、蛋類、奶類、豆類等。不要吃過多辛辣、油膩的食物，要養(yǎng)成良好的飲食習慣和規(guī)律的作息時間，才有助于身體恢復。
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