感冒的食療方法有哪些
感冒的食療方法包括可以吃流質(zhì)或半流質(zhì)的飲食，比如各種蔬菜、粥類、小米粥等。
還可以吃新鮮的蔬菜和水果以及含有豐富維生素等食物。要多補(bǔ)充魚肉、雞蛋等比較容易消化吸收的食物，這樣能保護(hù)胃黏膜，促進(jìn)鈣吸收，適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ桃灿泻锰帯?/p>
感冒期間的飲食注意要以清淡為主，不要吃辛辣刺激、生冷油膩的食物，飯后適當(dāng)補(bǔ)充溫?zé)崴８鶕?jù)個(gè)人身體的實(shí)際情況適當(dāng)增加體育鍛煉，能增強(qiáng)體質(zhì)，有助于病情恢復(fù)。
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感冒好了又感冒
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