晚上打呼嚕是什么原因呢
晚上打呼嚕的原因包括過度勞累、酗酒、熬夜、頸部脂肪過多、鼻息肉、鼻甲肥大、扁桃體腺樣體腫大、氣道先天性狹窄或阻塞等。每個人的身體情況不同，所引起的原因也有區(qū)別。
如果癥狀并不是很嚴重，先不要過于擔心。晚上睡覺時盡量不要平躺，可以選擇側(cè)臥位的方式，能減輕打呼嚕的狀態(tài)。平時不要過度勞累，要保證充足的睡眠時間。更不要吸煙、喝酒?？梢赃m當增加一些鍛煉增強體質(zhì)。如果癥狀比較嚴重，可以去醫(yī)院就診查明原因。
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郭曉云 副主任醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 呼吸科
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