男人打呼嚕怎么治比較好
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- 郭曉云 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
男人打呼嚕，選擇藥物治療或者是手術(shù)治療。
明確引起打呼嚕的原因才能針對(duì)治療，如果是平時(shí)過(guò)度的勞累，或者長(zhǎng)時(shí)間的熬夜、大量的吸煙喝酒引起，保證充足的睡眠時(shí)間，放松心態(tài)適當(dāng)鍛煉，不要過(guò)度的勞累，并且要戒煙、戒酒。晚上睡覺的時(shí)候不要平躺，盡量側(cè)臥位睡覺，可以逐漸好轉(zhuǎn)。如果是病理性因素引起，根據(jù)病癥的嚴(yán)重程度選擇治療方案。
平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，對(duì)自身的健康才有更大的幫助。
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