體虛心悸有哪些有效的緩解方法呢
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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
北華大學附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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體虛心悸可以通過控制飲食和吃藥物來緩解。
體虛心悸的患者可以適量的吃一些桂圓香蕉，和芒果這些富含鐵鉀的元素的水果。含有鐵鉀等元素的物質(zhì)，可以有效的緩解貧血，心悸引起的失眠和心慌等情況，并且還可以改善身體素質(zhì)。通過一些物理手段進行緩解，比如按摩穴位可以有效的達到緩解心慌心悸的效果。
心悸體虛可能是因為勞累過度導致的，長時間的勞累會使身體內(nèi)陰陽虧虛，所以患者要保證充足的睡眠，如果病情得不到解決，應立即就醫(yī)。
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