做俯臥撐導(dǎo)致肚子疼怎么辦

: 逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院消化內(nèi)科
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做俯臥撐導(dǎo)致肚子疼，如果疼痛感不是很強(qiáng)烈，不需要做特殊處理，過(guò)段時(shí)間后會(huì)自行恢復(fù)正常。如果疼痛感比較強(qiáng)烈，可以使用局部熱敷的方法來(lái)緩解，或者服用布洛芬等止痛藥做處理。

做俯臥撐后出現(xiàn)腹部痛，可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)前沒(méi)有做好充足的熱身準(zhǔn)備引起，也可能是運(yùn)動(dòng)期間用力過(guò)度導(dǎo)致。如果平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)，建議在運(yùn)動(dòng)前要做好充分的熱身準(zhǔn)備。

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