手腳涼惡心吃什么能好
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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手腳涼惡心，可以考慮吃熱性的食物比較好，一般吃牛肉，羊肉或者是紅棗之類的食物可以改善手腳涼的情況。并且由于手腳冰涼的人屬于寒性體質(zhì)，因此，一定要避免吃冰冷的東西。
如果容易發(fā)生惡心的情況，考慮是胃部的疾病或者是消化道的疾病造成，一般需要針對(duì)性的檢查才能確診。在飲食上要吃好消化的食物，如米湯面湯等。
日常生活中多注意保暖，不要受涼，適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以改變手腳冰涼的情況。
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